北京时间7月20日，中国女排抵达东京的第二天，就马不停蹄，开始了第一次热身训练，在郎平教练的带领下，女排姑娘们集体出动，从奥运村乘坐大巴去到东京市内的一家训练馆，进行训练备战。
据透露，这家训练馆并非奥运会赛事官方指定的训练馆，而是此前国家队提前预定的一家球馆。可以说，中国女排这次自掏腰包提前预定球馆的举动非常明智，也为我们的备战训练带来3大好处。
第一，获得更充足的训练时间；由于当前情况特殊，赛事官方对于各支参赛球队去比赛场馆进行训练热身有着严格要求，进场馆训练需要由赛事官方来安排时间并指定球馆。而如此一来，就意味着给到我们各支球队的训练时间是非常有限的，所以，女排的领*人物郎平很早就有所准备，这也是我们女排国家队会自掏腰包，提前预定其他球馆作为专门训练地点的原因。昨天我们乒乓球队去官方指定场馆训练，就只给了1小时50分的训练时间。
第二，可以更好地确保训练的保密性；中国女排作为热门冠*争夺者，将会是很多对手研究的对象，如果出现在奥运会的共用场馆，届时我们的训练就会处于几乎完全公开的状态，不排除其他对手会“打探敌情”，这对我们的备战，一些技战术的训练是非常不方便的。而在这座自己预定的球馆里，则只有我们女排自己的队员和工作人员，可以更好地确保训练工作的隐秘性。
第三、可以更好地确保球员安全；当前形势不乐观，奥运村也出现了一些病例，所以，在比赛还没开始前，为了确保万无一失，我们自己预定一座专门的球馆作为训练场所，相对来说，会比较安全。
从现场传出来的一个被允许拍摄的简短视频可以看到，女排姑娘们抵达球馆后，一直在做一些简单的热身运动，舒展筋骨，并没有马上进行实战演练。而球场的另一边，则可以看到郎平教练自己的手痒痒，拿着球跟助理在练习。现场的氛围非常轻松，女排姑娘们的信心也可以从他们的表情中尽情展现出来。
在昨天抵达东京之后，郎平接受媒体采访时就表示：奥运会比赛与其他赛事不同，每一场都会非常艰苦，但我们会一场一场来拼。同时，她还非常自信的表示：我们已经准备好了！
中国女排奥运会首秀将于7月25日下午3点25分，对阵土耳其女排。而决赛则将于8月8日中午12点30分进行。