写在前面:
生活中幸福感来源于每一个微小愿望的达成
种一棵树的最时间是十年前,其次是现在。
将来怎么样是做出来的,不是靠想出来的。
30岁之前的生活方式大概率就是你以后的生活方式了。
在我人生的前20年,条件有限、资源有限,我处于一种无知而不自知的状态中,但是现在,经过这几年的社会磨砺,我多少是悟出来了一些可能会改变我将来人生的好习惯,现在我也在逐渐养成着这些习惯。
今天我把她们分享给你们,希望对你有一点点用,还有一点,希望不要吃灰。
01.睡到自然醒。
02.睡饱之后开始调整自己的睡眠作息,早睡早起身体好。
03.早睡真的能减肥(是真的~记得晚上睡觉静音
04.有条件的话养一只小猫咪,大狗狗也行,安全感爆棚有木有。
05.自己尝试一下当自己的室内设计师,装饰自己的小屋子(房子是租来的,但生活是自己的!
06.大扫除、大清洁、该洗洗该换换。
07.衣物鞋子断舍离,网上捐出去给需要的人。
08.整理手机联系人、清理好友列表不重要的人。
09.整理各大app的收藏夹(拒绝吃灰收藏夹
10.不需要与过去的自己和解,今天过得比昨天好就行了。
11.提升厨艺、学会几道拿手好菜,下次在闺蜜面前嘚瑟嘚瑟(#^.^#)
12.尝试自己在家里做一杯漂亮的饮品
13.胆子大的就到处游,胆子小的就周边游吧(记得带上闺蜜们
14.出门记得物理防晒和化学防晒。
15.记得买大点的水瓶,出门自己带水。
16.找个漂亮的草坪铺好桌布,叫上闺蜜们,野餐,走起。
17.晚餐后在江边散步,记得拍照记录。
18.弄个小红书账号,开始记录生活,努力一下,说不定还能赚点零花钱呢!
19.记得每周用个15分钟左右冥想。
20.学着写luck日记和Unlucky日记
21.如果还是大学生,那就好好规划一下自己将来的人生蓝图吧!
22.喊上好友出来聚餐,或者独自去寻找新餐厅,尝试新菜肴,就像开盲盒一样。
23.回老家几天,看望自己喜欢的长辈。关系不咋地的就不要去了。
24.去图书馆里看一下午的书
25.去海洋馆看水母。
26.去听一场音乐会或看一场芭蕾舞剧。
27.玩一次剧本杀。
28.学习一门乐器,比如:钢琴
29.自己在家看完一部电影,或者是囤积了很久的纪录片。
30.夜晚降临时分,拉上窗帘关上灯,打开空调,自己在家喝点小酒,尝试一下微醺的感觉。
31.开始每天练字,一年后你会感谢今天的自己。
32.练习瑜伽,体态养成开始-
33.开始学着画画,就从简笔画开始,b站有教程。
34.感受一下早起的天空和晚霞的落幕,记得拍照留念。
35.学会做ppt,之后找工作这是个加分项。
36.学会ps/pr。
37.自己学会拍视频记录生活,自己剪辑。
38.每隔两小时记得远眺。
39.每天在太阳下走动10分钟,对眼睛好。
40.记得要频繁地记录生活,不管是plog还是vlog~
41.去看一场演唱会,感受一下现场爆炸的氛围。
42.早起穿得漂漂亮亮的去菜市场买菜,感受一下清晨最新鲜的蔬菜。
43.拖个大行李箱子去逛批发市场,你会有意外收获的。
44.去理发店换个新发型。
45.给自己买一束新鲜的花
46.去逛精品店的时候记得带只小可爱回家。
47.挑一瓶新的侍寝香,新的香薰和香水会让你心情舒畅。
48.尝试一下饭后的自行车骑行比赛。
49.去海边捡贝壳。
50.去爬山。
51.去拜佛,找颗许愿树。
52.每天记账
53.做计划,每天要写。
54.去听一次讲座,广州图书馆有免费的讲座,但不是常有,要蹲点。
55.买个小蓝牙,挑几首你最爱的音乐,每天回家,沉浸式环绕~~
56.可以找一个志同道合的陌生人约拍,互拍的那种,搭讪陌生人的成就达成
57.学习理财知识,入门书籍
《小狗钱钱》系列
《穷爸爸富爸爸》系列
58.看TED演讲。
59.记得写观后感。
60.做周复盘和月复盘。
61.写下你22年下半年的愿望清单,贴在电脑后面,每天一遍,激励自己。
62.看别人跳广场舞。
63.整理网盘,记得要分类。
64.整理手机相册。
65.养一盆小多肉。
66.学习一门外语,不一定要是英语。
67.复盘自己的上半年。
68.给自己的闺蜜做一个好看的小蛋糕
69.去逛超市,囤一周的货
70.看到喜欢的文章就给她点赞,比如这篇。
好了,以上是悦酱精心整理的70条优秀女生养成的微习惯,如果你觉得有用的话,那就花0.秒的时间给我点一个在看吧,谢谢你哟~
就酱,以上。
22,
-END-
作者/我
图源/花瓣网
/侵删,致歉
其他/我
本文原创首发