酸酸甜甜的橙子
总是人见人爱
炎热的夏天
来一杯凉爽的橙汁
让人透心凉~
但你知道
橙汁也可以拿来做菜吗？
进入《每日一膳》！！
让我们来教你
“橙香海蜇”
看视频！↓↓↓↓
海蜇海蜇能清热化痰、消积、润肠、降血压，适用于治疗阴虚肺燥、热痰咳嗽、喘息、食积痞胀、大便燥结等症状；高血压、头晕头胀等患者宜食用。海蜇的营养成分种类较为丰富，有增强人体免疫力、抵抗疾病的作用。
橙香海蜇
材料：海蜇、橙肉、浓缩橙汁、蜂蜜、芥末
做法：
1.提前用清水浸泡海蜇约两小时。
2.均匀地切好海蜇，把水分挤干备用。
3.把海蜇放到橙肉中搅拌，倒入浓缩橙汁。
4.加入适量蜂蜜、芥末搅拌。
5.搅拌到有水分出来之后，放进冰箱冷藏半小时即可食用。
6.橙香海蜇就完成啦。
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