一般像是老年人、长期失眠多梦，浅睡眠人群、长期使用电脑造成颈椎不好的人或是易疲劳，没精神的人都是比较适合使用麦饭石枕。
目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的别称叫 枪乌贼 一种是躯干部细长的鱿鱼，它的别称是 柔鱼 ，小的柔鱼俗名叫小管仔。
2、用于月经不调、经闭、痛经，常与香附、益母草同用。