人类啊，是大地母亲的孩子，大地母亲中水的比例大约是70%，陆地的比例大约是30%，而人体中，水的含量占人体重量的70%左右，其他组织部分占30%左右，在结构上讲，我们与大地母亲有相辅相成之处，属性也存在很多相辅相成之处。
从人类生命的起源来看，小宝宝刚刚出生，吃的是母亲的母乳，是从母亲的身体里面出来的，母乳是小宝宝健康成长发育坚实的后盾。小宝宝吃母乳的时候是不是长的非常快，而且不容易生病。母乳就是宝宝的抗感染药，也是宝宝的第一针预防针，母乳中的保护因子会随着宝宝的身体变化不断做出合适的调整，给宝宝提供最好的保护！有的人会说，有些妈妈没有母乳呀，在没有母乳的情况下，小宝宝喝的是奶粉，奶粉哪来的，是动物体内的奶。也就是说我们起源的营养都是来自母亲体内的（包括牛妈妈，羊妈妈，，，，）
从人类的整体来看，人体所需要的主要营养来自大地母亲的怀抱，最直接的就是水，人可数天无食，不可一天无水。人体的主要供能物质是糖类，脂肪，蛋白质，其中糖类是生命活动的主要能源。食物中通常含有的糖类有葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖、淀粉和纤维素等。谷类、豆类、薯类、芋头和莲藕等淀粉含量丰富；葡萄糖和果糖在水果中含量较高；甘蔗和甜菜富含丰富的蔗糖。这些食物它们都直接来自于大地母亲体内。
我们平时吃的肉食来源于动物，动物是生长在大地母亲上面的，是可以移动的，可以供人类观赏，和人有很多共同的属性，有相同之处——具有灵性，比植物智商高。都有欲望，都有要求。人类之间都有竞争，必须学会适应社会。
动物也是有竞争，去适应自然，弱肉强食都一样。在很久以前，人可以捕杀动物，动物也可以捕杀人。只是人类使用工具的进步，开始了对动物单方面碾杀。来满足自己的欲望，占有欲，征服欲。其实人吃肉更多的是填充自己动物的欲望。现在很多人倡导素食主义，我在这里不是倡导素食主义，是从规律上跟大家讲人体本身吃什么更适合，更健康。对于肉食，人体需要就吃点，不需要就不吃，吃的时候要确认把肉里面的细菌，病毒杀死后再吃。一切以我们身体舒服的前提下，我们肠胃舒服的前提下，健康饮食，而不是最后让身体为了自己放纵欲望而买单。
其实动物跟人一样，也是有七情六欲的，在被杀的过程中，心理与身体受到了极度的摧残，身心受到了极度的伤害。使动物产生了极度的恐惧与疼痛。因为这些恐惧与遭罪是反面的情绪，因此就产生了毒素。那么人类吃了这种带毒素的肉，那这种毒素就转移到了人的身体里面。
既然我们和动物都具有灵性，有相同的属性，那本自同根生，相煎何太急？外国大都有动物保护法和动物保护组织。我们本身就应该和动物和谐相处，和万物和谐相处。我们可以看“为什么欧美人看起来普遍比亚洲人显老？”这个和欧美人的饮食结构有关，他们吃肉食多，喝凉水多。那么现在我们看看，为什么一直强调人要多喝温水，因为温水能更好的和身体内的环境合二为一。平时吃饭的时候要吃温的，不能太热，也不能太冷。细嚼慢咽。平时多吃一些温性的水果，少吃寒性的水果。下面我们再从水的角度，看看大自然又告诉了我们哪些规律。
含水量和温度决定了万物的生命。人体生命健康指数和温度，弹性，神经灵敏度有密切关系。冰川：冰川的含水量高，温度极低，生活着企鹅，北极熊，海豹等。植物特别少。冰川的总体生命力低。弹性度低，几乎没有，为什么这么说呢？冰一敲会直接碎掉。碎掉还是小碎冰，没有状态的变化，即没有灵敏度。也没有弹性。我们看，现在南极北极，冰川融化，人类也采取了措施，但效果极低。因为灵敏度低，调节能力就低。冰川本身自我恢复能力低。海水：含水量高，温度相对适中，随意她孕育了，养育了大量海洋生物，总体生命力很高。弹性度极高，不管是翻滚的浪花，涨起的浪潮，形成的海啸，海旋涡，大海都可以随机应变。
灵敏度很高，大海的自我恢复能力就很高。所以人类会将大量的垃圾投入大海，大海能净化的就净化了，不能净化的最后都会归还给人类。沙漠：沙漠的含水量极低，温差很大，沙漠中的生命就很少。总体生命力低。沙漠的状态很稳定，现在人想要治理沙漠，核心方式就是想办法储水，因为沙漠没有弹性，就不能储水，种树就是为了树根可以，储存水份，增加含水量。沙漠的灵敏度低。沙漠的自我恢复能力低。所以一直治理起来比较麻烦。热带雨林：含水量高，地球之肺。温度高，生长了很多热带的植物和动物，长出了很多热带水果。只要不是人类过度干预。过度砍伐，热带雨林灵敏度特别高。自己的调控能力就特别强的。总体生命力很旺盛。从上面大自然规律可以看出，弹性，温度，灵敏度，直接决定水的含量，水能创造的生命力。决定生命力的旺盛度。
那人体当中，70%是水分，小婴儿能达到80%,而人老了体内水分会缩减到60%以下。那么我们来看小baby的身体，他们的身体是不是热热的，柔柔软软，弹弹的，摸上去，皮肤，肉，骨骼是一体的，很舒服。而老年人的皮肤是松弛，没有弹性的，皮，肉，骨骼都是分离的。供血不足的地方温度都是冰凉的。
最后看一下死人的，死人是不是身体僵硬，冰凉，一动不动的呢？我们在诊断自己身体状态的时候，就可以看看我们的身体靠近的是哪一边。健康的一边是有弹性的，有温度的（人体的正常温度36.5-37.3），有神经灵敏度的。而不健康的一边是弹性度低，温度低，神经灵敏度低。（神经灵敏度不是身体一碰就疼，那只是表皮肌肉，真正的神经灵敏度是从肌肉一直到骨骼的灵敏度）人在夏天，冬天普遍喜欢在温度适宜的地方呆着，所以人发明了风扇，空调，地暖。办公室里面如果很冷，人都把手缩着，怎么正常工作呢，夏天一旦中暑，昏迷，也就瞬间失去了价值。冬天地暖开着的时候，房间湿度低，含水量低，人就特别容易上火，流鼻血。
所以冬天开空调，开地暖的时候，就要注意房间里面加湿。所以只有外界的环境和身体内的环境合二为一的时候，生命力就会旺盛。那么上面这些还告诉了我们一个什么规律呢？人做事要有分寸，心里要有底，舒服为主，企鹅就要生活在南极才好，仙人掌适合生活在干旱的地方，水母就是适合生活在水里，每个生命都有它的游戏规则，尊重每个生命的游戏规则，万物才能和谐，生态平衡。