大家好，我是爱跑步的程序猿。
说到跑步装备，如果是跑步小白的话，首先能想到的就是舒服的鞋子和透气的短裤和短袖。今天在这里我不光会给大家推荐经济适用的鞋子，还会以我的经验来告诉大家一些经济划算的小配件。
跑鞋
选择一双合适的鞋子对于跑步来说事半功倍，一般我们选择鞋子的标准无外乎：好看，流行，品牌。但是小编要告诉大家的是，我们更应该以减震，引导和矫正为选择的方向。一场马拉松下来，一双鞋子要承受多吨的重量，鞋子的减震作用对于我们膝盖的保护尤其重要，同时如果有足部畸形的话也可以适当的进行矫正和引导以免受伤。同时也应该配备合适的跑步袜。
图片仅供参考短袖与短裤
短袖与短裤我认为纯棉的短袖一定要排除在外。此外短袖要贴身吸汗，短裤的话材质一定要柔软，避免长跑过程中大腿内侧与裤子的摩擦导致受伤，一般情况下一些大的品牌还是值得信赖的。如果是在冬天的话，一个打底裤与吸汗外套尤为重要，它不仅能保持我们体温，更主要是能防止感冒，比较推荐购买下图这种五件套，种类比较全，适合一年四季在外跑步。
图片仅供参考髌骨带
如果说上面的鞋子和衣服是普通人所熟知的。那这个髌骨带做为跑步小白来说，可能了解的比较少。主要还是保护膝盖用，因为长期的跑步，对于半月板的磨损很大，而磨损又是不可再生的，它能有效的减轻半月板的摩擦。而且价格就是几十块钱，还包邮，可以入手。
图片仅供参考止汗带
止汗带对于参加长跑的人或者戴眼镜的人来说绝对是福利。由于跑步过程中出汗量比较大，汗水中又含有盐分，一旦流到眼睛里面会特别的不舒服，而止汗带又很好的解决了这个问题。20块钱左右包邮，值得入手。
图片仅供参考腰包或臂包
包或腰包很多人跑步的时候喜欢用手机听歌，但是手机长时间握在手里的话容易出汗，特别不舒服。有了腰包或臂包很好的解决了这个问题，同时钥匙等随身需要的小物品都可以放到里面。特别方便。30块钱左右包邮，值得入手。
图片仅供参考智能手环
手环主要用来实时检测我们的心率，以及记录各种基础参数(燃脂时长、热身时长等)，让数据来见证成长。很多人还在手环和手表之间难以选择，我想说的是无论从价格和轻便来考虑，手环都应该是首选。块钱可以入手。
图片仅供参考以上就是小编的推荐，希望对大家能有所帮助，