民间流传着很多关于相貌的俗语，听起来比较有意思，但是却不知到底有没有道理。就拿农村人常说的“眉毛一根长，胜过万担粮”来看，从字面意思上理解应该是如果一个人眉毛当中有一根很长，“价值”会抵得上万担粮食。一根轻飘飘的长眉毛真的如此珍贵吗？
以前人经常会在家里贴财神爷、寿星公的画像，他们都有着长长的眉毛，慈眉善目的，所以在老一辈人眼里，拥有长长眉毛的人好像都比较长寿。再加上中医上认为，肾主皮毛，所以很多人会觉得眉毛长是肾脏好的表现，肾脏好了，自然会更加容易长寿一些。人上了年纪之后，肾脏功能会逐渐衰退，此时毛发的生长速度会变慢，还可能会逐渐掉落，所以能有一根长眉毛可能是好的表现，但是也不能因此就断定身体是健康的。从科学角度来看，眉毛长也可能是激素异常、眉毛生长异常等情况导致的，所以关于“眉毛一根长，胜过万担粮”的说法看看就好，不需要太当真。
不少人觉得有长眉毛就会长寿，但其实长不长寿，只看眉毛是看不出来的。曾经有人做过调查，发现名长寿老人当中，只有7个90岁以上的人是有长眉毛的，而其它人是没有的，可见眉毛的长短并不能决定寿命的长短。生活中也有很多人眉毛虽然不长，但是也长寿了，可见影响寿命的因素有很多，所以不能光凭眉毛长，就判定一个人能长寿。
其实想要身体健康，想要长寿的话，还是自己要多付出一些努力，积极的改善不良的习惯，才能够将身体保持在最佳的状态。现在很多人都喜欢熬夜，这个习惯是非常不好的，长期睡眠不足会导致激素紊乱，会损害体内器官，只有保持充足的睡眠，才能让器官得到很好的休息，才能保护身体的健康。饮食习惯也要注意改善，虽然现在大家的“腰包”都鼓起来了，但是也不要随意的吃吃喝喝，常吃一些垃圾食品，对健康是不利的。最好是低盐、低脂、低糖饮食，保持营养均衡，才能减少对身体的损伤。
想要健康，就需要重视体检。体检是发现疾病的有效措施，不管是什么疾病，早发现的话，便可以及时的采取措施去控制病情，可以有效降低病情恶化的可能性。很多疾病早期都是没有症状的，如果光靠自己的感觉，可能无法及时的发现疾病，若错过最佳的发现时间，就有可能会缩短寿命，所以想要长寿，需定期体检。除了常规的体检之外，还需针对性的做一些专项检查，做防癌筛查，这样才能清楚自己的健康状况。
保持一个好心情是维持健康的方式之一，不要计较太多的事情，不要烦神太多，学会调节好自己的情绪，尽量保持一个愉悦的心情，这样才能用更好的状态去生活。当然，想要健康，运动是不可少的。结合自己的实际情况来选择运动，科学的运动，可提高免疫力，可加快代谢、促进血液循环。不过运动也要把握好度，控制好运动量，不要过度运动，避免给身体带来不必要的损伤。